cafe house studio
372 Articles0 Comments

การดื่มน้ำเย็น ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นจริงหรือไม่?

เอาละได้เวลาถกปัญหาเกี่ยวกับการดื่มน้ำเย็นแล้ว จริงหรือไม่น้ำเย็นจะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ดีกว่าน้ำอุณหภูมิห้อง? คำตอบคือเป็นเรื่องจริงแต่ก็ไม่ได้มากมายอย่างที่คิดหรอกนะ มีกระแสข่าวลือมานานกว่าสิบปีแล้ว…

10 อาหารที่เหมาะแก่การรับประทานในช่วงลดน้ำหนัก

เรามาทำให้ประสบการณ์ในการลดน้ำหนักราบรื่นขึ้นโดยการเพิ่มอาหาร 10 อย่างที่มีประโยชน์ให้กับจานของคุณกันดีกว่า อาหารดังกล่าวมีทั้งแหล่งโปรตีนที่สำคัญ ช่วยเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุเพื่อให้คุณมีสุขภาพดีและสมด…

 Dalvin Cook Jersey